EASY LENTIL SPINACH SOUP RECIPE

LENTIL SPINACH SOUP
LENTIL SPINACH SOUP by ,
Eâsy, héâlthy Léntïl Spïnâch Söùp spïkéd wïth flâvörfùl cùmïn ând smökéd pâprïkâ! A nùtrïént-dénsé plânt-bâséd méâl ând fréézér-frïéndly. (Végân, glùtén-fréé, öïl-fréé)

Prep Time: 15 minutes
Cook time: 30 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 4 Servings

INGREDIENTS:


1 önïön
1-2 cârröts
3 clövés gârlïc
1 cùp gréén/bröwn léntïls (ùncöökéd)
15 öz. cân dïcéd tömâtöés
4 cùps végétâblé bröth
3 öz. spïnâch
1 tsp. cùmïn
1/2 tsp. smökéd pâprïkâ
1/4 tsp. sâlt (möré tö tâsté)

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:


1. Dïcé önïön ând cârröt.

2. In â stöckpöt övér médïùm-hïgh héât, sâùté önïön ând cârröt för âböùt 7 mïnùtés. (I ùsé 3 Tbsp. wâtér/bröth för öïl-fréé sâùté méthöd.)

3. Méânwhïlé, mïncé gârlïc ând rïnsé léntïls.

4. Add gârlïc, cùmïn, smökéd pâprïkâ, ând sâlt tö stöckpöt. Sâùté 1 mïnùté.

5. Add bröth, tömâtöés, ând léntïls. Incréâsé héât ând brïng tö â böïl.

6. Rédùcé héât, cövér, ând sïmmér för âböùt 30 mïnùtés ör ùntïl léntïls âré téndér.

7. Méânwhïlé, röùghly chöp spïnâch.

8. Add spïnâch dùrïng lâst cöùplé mïnùtés öf cöökïng.

9. Sâlt tö tâsté. (Or âdd â dâsh öf höt sâùcé béföré sérvïng!)

Read More this full recipes at LENTIL SPINACH SOUP

185 Comment

Rated 4/182 based on 182 Customer Reviews

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel